每天一片“它”，淡斑指日可见

女人变丑，斑是祸首，这些丑陋的斑点你还要忍多久？现在还你一张干净无暇的脸！口服维生素C有淡斑的效果。维生素C被白领阶层看好，主要是因为维生素C具有祛斑作用，它可抑制代谢废物转化成有色物质，减少黑色素的形成。

口服维生素C有淡斑的效果。维生素C被白领阶层看好，主要是因为维生素C具有祛斑作用，它可抑制代谢废物转化成有色物质，减少黑色素的形成。在美容的意义上看，起到了“漂白剂”的作用。除了漂白之外，皱纹和光泽是美容的另一个重要问题。

不过提醒一下，维生素C只能短期服用，也就是每天吃一片，最多吃一个月就得停服一段时间。

如果你想用最少的钱袪斑，不妨采用蜂蜜敷脸法。

每天晚上利用看电视的时间，取一点蜂蜜敷在脸上。一个小时后将蜂蜜洗掉，这种方法不仅能使皮肤变得光滑，而且还有淡斑的效果。

你要想不长斑就得做好长期保卫战：不喝浓茶;不吃色素很重的食物比如说酱油拌饭;做定期的运动;保证水分摄入充足(每天8杯水)，睡眠充足;保持良好的心态。

小方法虽好但是也不是每个人都适合的，在护理的时候一定要科学针对性去护理同时还要有一个专业人士给予指导，给大家推荐 美肤达人瑞峰

如果你刚好有斑点 痘痘 这方面的问题的话可以搜一下（瑞峰老师）可以帮你解决这些问题！或者直接添加他！推荐给大家！

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