因为胖经常被嘲笑，分享坚持一天瘦一斤的方法

在生活中，常常会因为自己的肥胖而带来很多问题，别人经常会以此开玩笑，这样的嘲笑让人难以忍受，长期以往我觉得，自己为什么非要承受这样的伤痛?

每个女孩都有一个瘦身的梦想，苗条的身材是大家都梦寐以求的，我下定决心要彻底改变自己的形态，让自己也变得很美丽，那些嘲笑自己的人，就让他们羡慕去吧。

我在减肥的时候遇到了很多的困难，刚开始自己几乎不吃主食，以前很爱吃的很多东西都忍者不吃，每天就是吃一点水果，实在饿了就吃一点点食物。每天在都在忍受饥饿。

瘦身时候，为了能让自己的身材更加完美，我开始练习减肥操。

下面一共7个动作，每个动作做40秒，休息20秒，每天做2组，如果你的体能好，你可以坚持做3组哦。轻轻松松甩掉你的脂肪。

动作2、

动作2、

动作3、

动作4、

动作5、

动作6、

动作7、

减肥其实并不难，贵在坚持，当然还要有技巧，想要更多减肥知识和减肥小视频的可以加我，小编会陪你一起减肥!

/-信-号：jiaoering (长-按-复-制-添-加)

郑重声明：此文内容为本网站转载企业宣传资讯，目的在于传播更多信息，与本站立场无关。仅供读者参考，并请自行核实相关内容。