最有效的丰胸方法看完这个不要再说你胸大不了啦

原标题：最有效的丰胸方法 看完这个不要再说你胸大不了啦

不论你是狂吃木瓜，还是长期坚持做丰胸运动，其实目的只有一个，那就是拥有健康的大美胸。但是仅仅是盲目依靠饮食和运动来丰胸是远远不够的，不讲究丰胸方式，是很容易丰胸失败的。那么最有效的丰胸方法是什么呢，那么下面的这些丰胸常识就必不可少啦。

丰胸最佳时机在经期

1、经期来临前一周：在我们经期来临前一周，我们体内的雌激素就开始变化，身体也在为经期积累养分。这时要多吃富含蛋白质的食物可以为身体补充营养，还能加强胸部的养分供应。

热水泡脚：热水泡脚能加速血液循环，进一步提高养分在胸部的积累。

2、经期1-3天：月经第1-3天是丰胸最佳时段，因为这3天影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌，可以刺激乳房脂肪囤积，从而提升胸部丰满度。这时多吃胡萝卜、马铃薯、大豆类和坚果类食品，丰胸效果将比平时好3成以上。

3、经期结束时：这时是巩固丰胸效果的最好时机，除了做一些胸部锻炼外，还可以吃一些丰胸食物，如酸奶、木瓜、豆浆等。另外，还可以配和丽贝丽按摩胸部，丰胸效果更好。

丰胸最有效方法是按摩

按摩丰胸是很多女性都在努力做的事情，为了丰胸，很多女性日复一日的坚持按摩胸部，可是效果却不佳，这是为什么呢?也许是你的按摩手法不对哦，下面，小编来介绍按摩丰胸三式，教你正确按摩丰胸手法，一起来做哦!

正确按摩手法1、先用右手掌面在左侧的乳房上部，即锁骨的下方着力，均匀柔和地向下方直推一直到乳房根部，再向上沿原路线推回，大概做20～50次后，再换左手按摩右乳房20～50次。

正确按摩手法2、在胸部涂抹少量丽贝丽丰胸美乳霜，然后用指腹由乳房两侧向中央及向上，以画圆圈的动作按摩胸部，应避免触及乳头。双手由下向上，由外向内按摩，如此重复多次，直至胸部微微发热为止。丽贝丽可有效补充胸部发育所需营养，促进胸部进入二次发育阶段。

正确按摩手法3、用左手掌根和掌面自胸正中间的部位着力，横向推按右侧胸部直至腋下，返回时用五指的指面将乳房组织带回，反复20～50次之后，再换作右手按摩左边乳房20～50次。

胸有多大魅力就有多大，胸有多大就有多自信，胸有多大希望就有多大……拥有魅力迷人的大胸的好处不止一点点哦!想让胸部变大，看完最有效的丰胸方法之后，不要再说你胸大不了啦!

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