怡涵老师说：真正精致的女人绝不会让这个部位暴露了自己的年龄

天鹅颈护理技巧

一个女人的美丽写在脸蛋上，而保养不到位体现在脖子上。精致的女人除了注重面部的保养，更深知那些容易被人忽视的部位最能彰显一个女人的魅力。

而最能体现女人优雅和性感的就是犹如天鹅般修长的颈部，优美纤长的颈部能够完美提升一个女人的气质，如果只有精致的五官，少了一份气质，纵使你闭月羞花也未免落得俗气，显得寡淡。

这种像天鹅般修长白皙的颈部就是我们常说的“天鹅颈”。

在娱乐圈中，刘诗诗的“天鹅颈”可谓大名鼎鼎，再加上从小跳芭蕾养出的绝佳气质就像一只优雅的白天鹅。

镜头前的她总是保持优雅的站姿，抬起修长的颈部，即使坐着也是挺直脊背，伸直脖子。

同样学习过芭蕾舞的杜鹃也拥有令人羡慕的“天鹅颈”。

杜鹃是典型的亚洲人长相，小眼睛、塌鼻梁，扁平的五官毫无特色，但是却架不住修长白皙的颈部展现出的好气质。

这张性冷淡的脸配上天鹅颈恰有种高雅不容侵犯的气势。

很多人说，颈部是女人的第二张脸，藏着年龄的秘密。但是这张脸的最大敌人就是——颈纹。金星就曾在节目中说过：

不是都说，一条颈纹老十岁吗？它不仅显老还特别影响美观，就算你颜值逆天也架不住颈纹对你整体形象的摧残。

刘亦菲“神仙姐姐”的名号可并非浪得虚名，绝对称得上四海八荒第一美女。但是在高清镜头下还是暴露了颈纹问题。

一年敷700片面膜的范冰冰白到发光，脸蛋美得真是没话说。可是再美的美人也经不住时间的流逝，范爷脖子上的颈纹不小心暴露了年龄。

颈纹可不只是随着年龄增长才会出现。90后的周冬雨娇嫩小花一枚，脸蛋真正的吹弹可破，然而细纹已经悄悄爬上了她的脖子。

如此注重保养的明星都挡不住颈纹的横生，可想而知，颈纹多么可怕！

但是据调查显示，只有8%的人注重颈部保养，22%的人会在颈部涂抹护肤品，70%的人根本没有意识！！！其实颈部出现皱纹的时间比眼纹更早！

我们要先了解了颈纹出现的原因再对症下药才能更好的护理颈部！

1.颈部缺水

颈部肌肤十分脆弱，比我们的面部更细薄，皮脂腺和汗腺只有面部的三分之一，难以保持水分，容易干燥。

我们每天花大量的时间在脸蛋上，但是在脖子上花费的时间几乎为零。颈部护理最重要的一步就是补水保湿。

要定期去角质做用颈膜，其实可以把敷完的面膜直接用来敷脖子。然后就像平时保养脸蛋一样，涂上水、乳、霜。最后使用颈霜，加上正确的手法按摩促进颈部的血液循环，让皮肤恢复弹性。

先挤出适量的颈霜在掌心，把它揉搓直到它发热；把下巴抬起一点，用两手掌交替在颈部中心由下往上、以手指中段的部分轻推，重复做十次；接着用双手的指腹在颈部两侧轻柔，由下往上的手法，最后一直到耳后，持续做十次。

2外界环境

紫外线照射、空气污染、电脑辐射等，再加上年龄增长颈纹逐渐加深。

尤其是在夏天，不要只给脸涂防晒，脖子也要涂上防晒霜！

颈部的肌肤很脆弱，对紫外线没有抵御能力，紫外线过度照射会让脖子变黑产生色斑。

3胶原蛋白流失

随着年龄增长，胶原蛋白流失，造成皮肤结缔组织的萎缩，既会使皮肤变松弛，也会滋生细纹，不管是脸还是脖子都逃不过。

这个是到了一定年龄就会产生的，没有办法阻止，但是我们可以通过多吃水果蔬菜，多补充胶原蛋白来延缓细胞衰老速度和减缓胶原蛋白流失。

4不良的生活习惯

长期低头玩手机、使用电子产品导致颈部皮肤挤压出现褶皱，而低头会让颈部承受18-27公斤的重量，对颈部和肩部都不好。

枕头不易过高，高度在8厘米左右就好，并摆放在脖子的凹陷处为宜

工作时，头部和电脑尽量保持一致，经常做一些头部旋转和侧拉伸的动作，放松颈部皮肤和神经，防止颈部堆积皱纹。

古代的时候就已经有了对颈部美的赞美，《诗经·卫风》中形容女子的美“肤如凝脂，领如蝤蛴。”这个“领”指的就是女子洁白丰润的脖颈。虽然我们不能天生拥有，但幸运的是我们可以通过努力的保养就能有优美纤长的颈部。

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