劲爆补肾的五款药膳“性趣”十足！

自己的老公对那方面愈来愈没有“性趣”了，长久这样下去会对两边的情感形成必定的影响。

这样搭配吃补肾给劲

材料：肉苁蓉2-3片，海萃人参1g。

用法：二样材料同入一杯中，用滚水泡6分钟左右，焖泡为佳，饮其水。每天放一次材料，水尽可重复加水泡饮至无色无味后将参食用。

男人软、不耐久、肾虚可用此办法，使欲望加强，耐久，床事质量大大提高、取得充足满足感。

补肾五药膳

一、二仙羊肉汤

仙茅15克，仙灵脾15克，羊肉250克，生姜15克，精白糖、植物油、盐、料酒、味精各过量。

做法：1、将仙茅、仙灵脾、生姜洗净，切碎，装入纱布袋，扎紧袋口。

2、羊肉切成薄片，用温水冲刷清洁，置砂锅内，参加过量清水，放入药袋。

3、砂锅置大火上煮沸，撇去浮沫，酌加植物油、白糖、料酒、精盐，改用小火煨炖约l小时，以羊肉烂熟为度，捞出药袋，放入味精，便可起锅装盘。

4、羊肉鲜嫩，味幽香。

二、虫夏草炖黄雀

冬虫夏草6克，黄雀12只，生姜2片。

做法：将黄雀去毛和内脏，洗净切块，与冬虫夏草、姜片放入瓦锅内，加水过量，文火炖2-3小时，以黄雀肉炖烂为度。将药和肉一起服食

三、枸杞子鱼鳔汤

鱼鳔50克，猪瘦肉100克，关沙苑(沙苑子)15克，枸杞子20克。

做法：1、将黄鱼鳔用清水浸软，洗净，再用滚水浸洗清洁后，切小段;2、枸杞子、关沙苑洗净;猪瘦肉洗净，切小块。把所有效料一起放入炖盅内，加滚水过量，炖盅加盖，文火离隔水炖3小时，调味便可。

四、炖猪肾

猪肾1个，杜仲10克，车前子15克，精盐少量。、

做法：1、将猪肾洗净，去筋膜，切成片;车前子、杜仲洗净。

2、锅置火上，加过量清水，放入杜仲、车前子、猪肾，共炖至猪肾熟，加精盐调味即成。3、猪肾软鲜。

五、蜂黄芹汁茶

原料：蜂皇浆、蜂蜜各过量，芹菜汁半杯(约200亳升)。

做法：先将蜂皇浆放在杯内，用少量蜂蜜将其消融，再将此溶开的蜂皇浆参加芹菜汁内，多多搅和便可饮用。夏日饮用时加水，特殊疲惫时，饮用则效尤佳。

美味好菜—有养分肾才好

【芹菜炒虾仁】

主料：鲜虾仁

辅料：芹菜

调料：葱、盐、糖、料酒、食用油

做法：将虾仁去掉虾线清洗清洁，芹菜洗净切成小段，用开水焯一下捞出沥干水份，葱洗净切成新月形；坐锅点火放入油，油五六成热时，倒入葱煸炒，出香味时，放入虾仁、芹菜段、盐、糖、料酒，翻炒平均出锅便可。

【辣炒蛏子】

材料：蛏子400g，洋葱70g，调料：姜末3g 干辣椒2g 豆鼓6g 辣椒油3g 盐4g 鸡精2g 料酒4g

做法：提早将蛏子用淡盐水浸泡2小时，吐尽沙，捞出沥干。将蛏子肉去杂物洗净，焯水，洋葱切丝。锅内入油，油热煸炒姜、干辣椒、豆鼓、辣椒油出香味，倒入蛏子、洋葱翻炒，参加料酒、盐、鸡精、翻炒至蛏子壳开，入味后便可出锅。

【肉丝炒酸菜】

材料：猪瘦肉150克，酸菜300克。猪油2大匙，花椒油、酱油各1大匙，精盐1／3小勺，味精1／4小勺，鸡粉1小勺，葱、姜丝少量，淀粉过量。

做法：将猪肉切成丝；酸菜去根洗净，先顺帮片成薄片，再顶切切成细丝，放温水中浸泡20分钟，捞出挤清水份备用。炒锅上火烧热，加过量底油，用葱、姜丝炝锅，放入肉丝煸炒至变色，再放入酸菜丝煸炒透，下入酱油、精盐、味精、鸡粉，添过量汤，翻炒至熟，用水淀粉勾芡，淋花椒油，出锅装盘便可。

【西芹炒猪腰】

材料：猪腰1对，辣椒1个，西芹3根，大葱1根，姜过量，盐过量，料酒过量，鸡精过量

做法：将猪腰对半切开，去掉白色的筋膜。处置掉筋膜后用生粉，盐抓过洗净，切小片，然后汆水待用，水里放些料酒。将西芹、大葱、辣椒、姜切好。起油锅，爆香姜、辣椒。下猪腰煸炒，下点料酒去腥。讲大葱、西芹下锅一起炒至断青，溜点水，然后下盐、鸡精、生抽调好气味。

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