中药告诉你黑发的秘密

中药美容的历史积厚流光，是故国传统医药学中的一颗明珠。历代本草文献中有关美容美发的中药种类许多，其中许多已被现代医学证实确有很好的功能。

枸杞子含有美容必需的维生素A、B、C和微量元素钙、磷、铁等，尤以维生素A和C含量高。食用枸杞子可避免脱发，使头发漆黑发亮，同时对缺少维生素及微量元素而引发的黄发、鹤发、面色无华、皮肤枯燥等均有明显疗效。

黑芝麻含有甘油酯、卵磷脂、钙、磷、铁等。它具有补血生津、滋润皮肤、养发之功能，为滋肝肾、养五脏的理想强健剂，实用于头发早白、贫血萎黄等症。

川芎具有祛风、活血、润肤、止痒之功能，有益于脸部养分改良。现代药理证实，川芎能扩大头部毛细血管，增进血液循环，增加头发养分，并能够使头发有优越的柔韧性，不简单变脆，且能延缓鹤产生长，坚持头发光滑光泽。

丹参主要功能是活血祛瘀。因为含有丰富的维生素及微量元素锌、铜、铁等，能增进毛发黑色素的生成，亦能改良因微量元素缺少而形成的鹤发、黄发、头发枯燥等症。另外，丹参还具有美容用处，可将其添加于化妆品中或与其它天然药物配合应用，有止痒、去屑、防治脱发、乌发、润发、加强皮肤弹性等多种功能。

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何首乌含有卵磷脂等养分成分，具有养血祛风之功，有调理神经和内排泄的功能和养分发根的用处，可促使头发黑色素的生成，使头发更黑。同时，何首乌还含有大黄酚和大批淀粉。淀粉水解后，生成的葡葡糖具有很好的润发生发火用，是配制头发调理剂的最好中药原料。现代药理试验证实，何首乌所含的卵磷脂为细胞膜的重要原料，能增进细胞的推陈出新和生长发育，从而延缓细胞的衰老，益寿延年。

黄芪含有多种氨基酸、甜菜碱、叶酸、生物碱及人体必需的微量元素，具有扩大血管、改良皮肤养分、防治脱发和增进毛产生长的用处，是美容美发配方中常常应用的药物之一。

当归有行血、补血、止痛、润肤之功能，能扩大头皮及皮肤的毛细血管，增进血液循环，抗维生素E缺少。如用当归提取物制成的当归洗发剂能避免脱发，滋润皮肤毛发，并使头发漆黑发亮，还能防治黄发和鹤发。

下头再介绍几款乌发食疗方，供读者选用。

桃仁糖桃仁、白糖各过量。桃仁放水中浸泡三日夜，掏出去皮尖;将白糖放锅内化开，倒入桃仁混匀，冷后服食。每次10颗，每天2次。持续服用三个月，可美发、乌发。

芝麻糊取芝麻过量炒香，加白糖过量捣碎、装瓶，每次取过量开水冲食，具有补肝肾、乌须发、润肌肤的用处。

乌发糖核桃仁250克，黑芝麻250克，红糖500克。将红糖放入铝锅内，加水过量，用武火烧开，移文火煎熬至稠厚时，加炒香的黑芝麻、核桃仁，搅拌平均开火。将乌发糖倒入涂有熟菜油的珐琅盘中铺平，晾凉，用刀划成小块，装糖盒内备用。日夕各食3块，可健脑补肾，乌产生发，实用于头昏耳鸣、忘记、脱发、头发早白等症。久服有预防早衰的用处。

芝麻粥取芝麻20克，炒焦研碎和50克粳米同煮粥，过量加盐或糖，做夜消食用。有补肾润肠、乌发美容的用处。

何首乌粥何首乌50克，水煎取浓汁，与粳米100克、大枣5枚、白糖过量共煮成粥，作早点或夜消食用。具有补肝益肾、生精养发、抗衰乌发的用处。

海带粥海带过量洗净晒干，研末，和粳米50克煮粥，每晚睡前吃一小碗，具有滋润头发、乌须黑发的用处。

何首乌鸡蛋汤何首乌20克，鸡蛋2枚。加水共煮，至蛋熟时取蛋剥壳，再煮15分钟，再加食盐过量，稍煮少焉，吃蛋饮汤。一周1～2次，连服1～2月。可乌须黑发。

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