糖尿病患者能否“任性”吃喝？

【豫网讯】（通讯员 胡正永）9月13日，中秋佳节降临之际，郑州市第九人民医院外宣部联合内排泄代谢科应邀走进了郑纺机社区，为社区住户带去了节日的健康问候和“健康大礼”。

或许你也常常这样以为，糖尿病是糖吃多了引发的。其实否则。这就是此次郑州市九院专家金社区系列讲座之第八十七期的主要内容。郑州市九院内排泄 代谢科副主任田琳介绍，以上那种观念是错误的。田琳：“糖尿病是由环境因素、遗传因素一起用处而引发的胰岛素排泄缺乏、胰岛素用处缺点或两者同时存在，以 血糖升高为特点并伴随各器官并发症的慢性全身性代谢性疾病。通常随机血糖≥11.1mmol/L,或空肚血糖≥7.0mmol/L，或许葡萄糖负荷后2小 时血糖≥11.1mmol/L便能够诊断为糖尿病了”。

作为“健康大礼”，市九院内排泄代谢科田琳副主任告知大家，科学饮食是控制糖尿病的基础,最合理的饮食搭配是每餐各类蔬菜占1/2，碳水化合物 1/4，肉类1/4。这样不只能够减轻胰岛素的累赘，还能把血糖控制在正常范围内。田林：“立刻就要过中秋节了，过节期间大家切忌率性吃喝，开心过节，血 糖难控啊，必定要管住嘴，抵抗引诱”。

随后田副主任又从糖尿病的其他留意事项进行了讲授。课程结束后，市九院又现场为大家提供了免费测血糖，活动博得了住户的一致承认。

温馨提示：

节日饮食总原则：控制总热量，规律饮食，防止清淡，切忌暴饮暴食。

外出就餐小诀窍：外出就餐油较多，用开水把菜涮一下再吃;留意胰岛素的打针时间，防止低血糖产生。

平常喝酒小贴士：喝酒每天不超出1～2份标准量;每次啤酒不超出285毫升;葡萄酒不超出100毫升;低度白酒不超出30毫升;一份标准量约含酒精10克。

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