28岁乔任梁意外的去世，让我们意识到忧郁症的可怕

让我们意想不到的事情，在9月16日晚，一个年轻的生命永远定格了，他就是乔任梁，年仅28岁的。

他给我们的感觉就是阳光帅气，他的笑征服了不少女孩子的心，突然的离去，让我这个路人粉都伤心的不得了。

一个认真严谨的男孩，凭着自己的努力一步步的走向辉煌。曾经被称为“倾城四少”。

三十岁不到的乔任梁在很多事情都没有享受就离开了，留下的全是遗憾。还好参加了《我们相爱了》，让乔任梁做了一回新郎，徐璐当了乔任梁一次新娘，为他穿上了最美的婚纱，让乔任梁的人生少了一份遗憾。

一个开朗阳光爱笑的大男孩。自从他出事之后，大家开始翻看了他所以的微博，看着看着，心好堵塞。他是个很孝顺的儿子。他是个懂得感恩的人。他心情不好，有着忧郁症的表现。

在《我们相爱了》也可以看到端倪，他一脸疲倦态，收工后，开车开得超快，徐璐问他怎么了，他说，就是工作太累了。他也试过很多种调理方法，练瑜伽，念心经，有相关书籍，听精神分析方面的电台，其他心态看待问题。

不管乔任梁怎么的离开人世，既然离去，就让他好好安息。此时，我们应该了解的是关于忧郁症带给我们的危害，我们要多加防范，把对我们每个人都有可能得忧郁症的状况降低。

忧郁症多表现为入睡困难，有时可睡，但1~2小时后即醒，醒后再难入睡。也有的整夜不眠；坐卧不安，控制不住没有明确的对象或内容的恐惧，或提心吊胆的痛苦体验。有些人表现为情绪低落为主要症状，沮丧、忧伤、自卑，对日常活动兴趣显著减退，甚至丧失。

有些人则多疑，总怀疑别人在说自己的坏话，很烦恼对健康不利，却不能自控。过分注意自己的身体（包括各种生理变化）。而有些患者则表现为强迫自己想某样东西或事情，无法控制自己。神经衰弱症状表现为精神疲乏、反应迟钝、注意力不集中、记忆力下降、工作学习不能持久，头痛、食欲不振、懒散等。

关于忧郁症的表现状况看，我们平时要对自己的情绪、失眠等状况要多加注意。我们平时可以引用一些保健品，调节身体所需的成份，更好预防疾病。

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