昊日之家：为您揭秘真正的肥胖到底是为什么（二）

上一期我们简单了解了平常生活中也许致使瘦削的不良生活习惯

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想瘦下来？没那么简单！揭秘你从未真正了解的瘦削缘由（一）

那么今天

就让我们来看看瘦削背后隐蔽的关乎身材健康的真正缘由吧

短序

人体要气血均衡，才会精神焕发，

百病不侵，健康不健康最重要的就是看气血是否均衡。

那么，什么是气呢？

从中医角度来说，人体的气有肝气、肺气、肾气、性格、卫气、营气、宗气等。

其实，气很简单，

你只需记住一句话便能够了——

气，是人体的动力。

血是这个动力的源泉。

它们一起推进着身材内能量的转化和推陈出新，中医有“血为气之母，气为血之帅”之说。

血无气的统帅和推进，就没办法达到身材需求的地方，气无血作为基础，气就变为了身材里的邪火。

气虚，人就会疲惫无力、气短懒言、食欲不振、头晕眼花、面色惨白；

贫血，人就会意悸失眠、形体瘦削、皮肤枯燥、面色萎黄。

一个气血均衡的人，身材内气的运动充足，进餐以后，该接收的养分物质接收了，该渗出的渗出了，该气化的气化掉了，他的身材就会不胖不瘦。

一个气虚之人，身材内气的运动不充足，进餐以后，该接收的养分物质没接收，该渗出的没渗出，该气化的没气化掉，结果，这些没有被气化掉的物质就被转化成脂肪，堆积起来。

脂肪是什么？脂肪就是体内没有被气化掉的垃圾。

肝上没被气化掉的垃圾叫脂肪肝。

血管里没有被气化掉的垃圾叫高血脂。

肚皮上没有被气化掉的垃圾叫小肚腩。

所以，气虚才是瘦削真实的缘由，而瘦削则是推断一个人气虚最显著的指征。

气有四虚

胖人气虚，为何会气虚呢？缘由不过乎四种：

一是气虚，二是阳虚，三是痰湿，四是干冷。

气虚，就是说，这个人身材内的气原来就缺乏，气化功能弱，不能够气化掉身材内的脂肪，前人给这类胖子取了一个非常形象的名字，叫“ 脂人”。

阳虚，指人的阳气衰弱，从而引发气化功能变弱，前人称这类胖子为“肥人”。

痰湿，指人体内的气原来不虚，可是因为身材内有痰和湿，这两样物品一联合，阻碍了身材内气的运转，引发了身材气虚。前人称这类胖子为“膏人”，《说文解字》中说：“凝者曰脂，释者曰膏”，意思是说，凝集在一起的肥肉叫脂，坚实的肥肉叫膏，膏人就是身上的肥肉松松垮垮。

干冷，指身材内的湿和热相联合，阻碍了身材内气的运转，从而形成了气虚。前人称这类人为“肉人”。《灵枢·卫气变态》中说：“肉人者，上下容大。”这类胖子圆乎乎的，满身上下，一眼望去满是肉。

人有四胖

大体以下——

怯弱的胖子气虚；

怕冷的胖子阳虚；

肿眼泡的胖子有痰湿；

浮躁易怒的胖子有干冷。

怯弱的胖子气虚

看一个胖子是否气虚，首先应看他胆子如何，普通来说怯弱的胖子气虚。

气是人体的动力，动力缺乏，人就会变得心虚怯弱，不爱措辞，不爱运动，不爱冒险，成天垂头沮丧，气喘嘘嘘，说起话来，老是怯声怯气。

看一个胖子是否气虚，还应当特殊留意舌头。气虚的胖子舌体胖大，舌淡红，边有齿痕。舌头双方有显著的齿痕，齿痕舌多因舌体胖大受齿缘榨取而至。

舌体胖大的缘由是水太多，水将舌体泡大了，水为何会多呢？这是缘由是气虚，气化功能较弱，不能够将水湿代谢气化出去。所以，假如一个胖子的舌头有齿痕，那么，这个胖子十有八九属于气虚型。

最后，推断是否气虚型胖子，还要看他的精神状态，普通气虚型胖子气短懒言，简单疲惫，还常常头晕忘记。“气为血之帅”，气虚，推进血液循环的动力就弱，血行缓慢，人就会气短懒言，简单疲惫。

气虚推进无力，血液没办法充足达到脸上，所以这类人老是白白胖胖的。正如前人所说“其人肥白，多属气虚”。治疗办法：党参性味甘平，补中益气，健脾益肺，用于气虚缺乏、疲倦乏力、气急喘促。多吃小米、猪肚、胡萝卜和香菇，缘由是这些都是补气的食物。

怕冷的胖子阳虚

有一类胖子特殊怕冷，大热天还要穿上秋衣秋裤，这一类胖子多为阳虚。

其次，看一个胖子是否阳虚，还要看大小便。阳虚的胖子大便溏薄，小便清长。另外，阳虚型胖子有的还会出现阳痿。

治疗办法：张仲景著名的方剂——金匮肾气丸。金匮肾气丸，又叫八味肾气丸，由八味药构成，分别是熟地、山药、山茱萸、牡丹皮、泽泻、茯苓、肉桂、附子。假如去掉后面两味药，就成了六味地黄丸，缘由是它比六味地黄丸多了肉桂和附子，所以，人们又叫它桂附地黄丸。

其功能为温补肾阳、化气行水。大家必定晓得加湿器是如何加湿的吧！水放在一个容器里，普通情形是出不来的，假如通上电加热，水蒸气就会像雾一样蒸腾而上。附子和肉桂这两味药，就相当于给加湿器接通了电流，它能将严寒的肾水加热气化。

附子性味辛甘，大热，肉桂性味辛甘，温，它们一进入人体以后，就能够产生热能，将严寒的肾水加热，变为肾气，这样，人的全身就开始逐渐暖和起来。

肿眼泡的胖子有痰湿

有一类胖子的气原来很足，但缘由是身材内有痰湿，阻碍了气的起落出入，于是，气逐渐弱了下去，人则逐渐胖了起来。

如何来推断一个胖子的体内是否有痰湿呢？首先，应当看他是否肿眼泡。体内有痰湿的胖子额头油光可鉴，眼睛下挂着两个大大的肿眼泡。

“脾为生痰之源”，脾主运化，假如一个人的体内痰湿堆积，脾的运化失调，性格就会不升，性格不升，人的眼睑就会浮肿。

看一个胖子体内有无痰湿，还应看他的腰和腹。气虚的胖子虽被称为“脂人”，却属于“均一性瘦削”，人胖腹不大，形体均匀。阳虚的胖子虽被称为“肥人”，却是上下皆肥。有一类胖子，他们身小腹大，脂肪都集中在了腹部，一圈又一圈，被人戏称为“游泳圈”。假如一个胖子戴上了游泳圈，腰腹肉肥下垂，那么他多半体内有痰湿。

看一个胖子有无痰湿，还要看他是否常常胸闷痰多。“肺为贮痰之器”，一个人体内有痰湿，肺失宣降，人就会胸闷痰多。

历史上的司马昭就是这样一个人。三国后期，司马昭独揽大权，生活日趋奢侈，每天大鱼大肉，身材内便构成了痰湿，常常痰多胸闷。结果，正在他打算即位之时，溘然中风不语，与世长辞。

处理办法：吃冬瓜、赤小豆、荷叶和山查，枇杷叶也不错。这些食物能化湿、宣肺、利尿、健脾，吃的时间长了，身材内的痰就化开了，气血就通行了。同时还要保持长时间的有氧运动，最好是漫步，每天1小时，5千米。

三分调，七分养；三分靠医生，七分靠自己。

浮躁易怒的胖子有干冷

有一类胖子，前人称为“肉人”，我们称为壮实型的瘦削，与虚胖相反。他们性格浮躁，动不动就发火。其实，这类胖子的浮躁易怒其实不是生成的，而是缘由是他们的体内有干冷。湿就是身材内的死水，死水与痰联合，就成了痰湿，死水与热联合，就成了干冷。

如何推断自己是否是干冷型的胖子呢？

首先能够视察一下神色，假如体内干冷过盛，脸部就会出现油垢，一眼望去，脸就像一张油光纸，又油又亮，用手一摸，感到有一层油似的。

除此以外，脸上还常常会长出一些痤疮、粉刺，痤疮许多情形是缘由是体内干冷郁积，排不出去，最后在脸上激起出来，这也是我们平常说的痘痘。

看一个胖子有无干冷，还应看他的饭量。干冷型的人都食欲兴旺，很能吃，但能吃其实不表示脾胃功能正常，相反是处于“胃强脾弱”的病理状态。体内有干冷会影响到胃，胃有干冷，中医称为“胃热湿阻”，胃受热以后，其功能就会亢进，这时候人的饭量就会大增，动不动就会觉得饥饿。

但是，胃纳过旺，就必将加重脾运化的累赘，脾有“运化水湿”的用处，脾的累赘过重简单形成“水湿内停”。

所以，中医又将这类胖子称为“胃热湿阻型瘦削”。

辨别干冷型胖子，还要看舌。

干冷型胖子舌质偏红舌，苔黄腻，体内的热越盛，舌苔就越黄，就似乎烧饭的时候火太大，饭就煮焦了，成了焦黄色的锅巴，假如再不关火，锅巴就会烧成了黑色。所以舌苔的色彩越深，证实你体内的干冷越严重。

我们还能够通过视察大小便来推断自己是否有干冷，大便太枯燥或许太湿，都是体内干冷的体现。假如身材里热重于湿，则大便燥结；湿重于热，则大便黏滞，小便短赤。干冷体质的人，怕湿怕热，对湿环境或气温偏高，特别是夏末秋初干冷交蒸气候难以顺应。

看一个胖子体内是否有干冷，还应看他的眼睛，干冷内蕴，热灼血络，这时候人的两眼内就会有红赤的血丝，不痛不痒，西医说这是免疫系统的反响。其实，这就是体内有干冷的体现。

总的来说，舌质偏红、舌苔黄腻，为干冷内蕴之象。面垢油光、长痘、舌苔黄腻、性格浮躁、眼睛红赤、大便太枯燥或许太湿都是干冷型胖子的体现。

处理办法：开一些龙胆、石膏、泽泻一类清热化湿的药，吃一些绿豆、冬瓜、苦瓜、莲子、薏米等清热祛湿的食物，千万不要吃辛辣燥烈之品，如辣椒、狗肉、牛羊肉等。

不一样缘由形成的气虚，有不一样的调理办法；不一样的胖子，有不一样的养生之道，这就是中医的辨证施治。

中医以为，瘦削实际上是人体的垃圾渗出不出去，其实不是能量储备过量。缘由是人身上的赘肉不是一种优良的脂肪，它毫不会在身材需求的时候变为一种储备调动出来，它只是身材的累赘，需求及时给它清走才行。

当气滞血淤的时候，就会形成经络梗塞，从而带来脏腑功能的杂乱。这样，体内的垃圾代谢不出去，堆积在血管壁就是高血脂，堆积在肝脏就是脂肪肝，而堆积在皮肤表面就是赘肉。

要想完全改良瘦削的问题，就要通过疏浚经络，调理五脏功能开始，全部身材情况都获得改良。中治疗病不是治症，而是全部身材的调理。身材调理顺畅了，血脉都通行了，病自然就清除过，瘦削也就自然地消失了。

@Jeffwell又上传了两张照片，并且这个过程应当陆续进行下去。而此次被捕的中国人，以此抵抗古城保护管理局日前增设多个收费卡，事故产生后不久，呼吁港英政府以民生为本。人类首先是一个魂魄，是以各大著名风景点为范本，★什么时候退休？我预见我不会在央视退休新京报，建议调整围城设卡验票方法的比例达到76%以上。寺内的尼师说。

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