秋季眼干易上火学会给干燥的眼睛补水

秋天到了，很多人会发现自己的眼睛很干涩，没有润湿感。当碰到这类情形的时候，是眼睛在提示你，它需求水分了。那么，秋天的时候，我们要如何准确补水呢……

秋天的时候，尽管天气不是太热了，但也要留意有秋山君之说。所以，秋天的时候，还是需求有大批的喝水的习惯的。建议，仍然如夏天补水的规律一样，但相比较能够略微削减饮水量。

秋天的时候，缘由是天燥干，并且风多，在这个时候，最好是能够吃一些天然的补水的食物，例如白萝卜，胡萝卜，黄瓜，海带等。这些食物，能够起到明目润目标用处和成效的。

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