世界上所有的幸福，都来自内心的平静｜美好清单

文/美小七

挪威NRK电视台有这样“超无聊”的节目：用固定镜头拍摄一辆行驶中的火车7小时；直播一艘游艇漫游海岸5天6夜134小时；直播织毛衣8小时；对着一堆篝火拍8小时；拍摄三文鱼逆流18小时……

这些节目的收视都出奇火爆，其中游轮直播的134小时里，竟吸引了320万挪威人观看，人数超过挪威总人口的60%。

* 2013年挪威NRK电视台制作的8小时慢电视，记录从剃羊毛到编织毛衣的全过程

在另一边的中国，一个坚持了近6年，从2011年10月就准点推送“铛”的敲钟微博，吸引了87万粉丝。这个敲钟的微博，除时辰标记外，只有“铛”这个汉字。

快节奏之下，习惯了不停地切换角色，“慢”“安静”“简单”渐渐成为了人们的向往。但如何获得内心的安静与简单，也难倒了一批人。

周国平说：“人生最好的境界是丰富的安静。”焚香、品茗、闲读、冥想，沉浸其中，反而得到另一番世界。

在安静的世界，可以做什么？

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焚香·净气

琉璃博山香炉

浮躁喧嚣的如今，大家不如看看节奏缓慢的古人是如何做到静心休养的。在中国，从古至今，从宫廷到民间，都有焚香净气、焚香抚琴、焚香品茗之举。

在带有古韵的香炉边，香气缥缈怡人、似有若无，躁动的心瞬间安静了下来。

这款琉璃博山香炉，是以九龙沉香博物馆里收藏的汉代青铜博山炉（炉盖）为原型，复刻而出。

琉璃博山香炉，在选材上，没有使用博山炉常见的铜、陶材质，而是使用了更轻盈通透的透明琉璃。

琉璃香炉，外观清透明澈、净无瑕秽，与缥缈通透的沉香交融而生、相得益彰。

同时，香炉配备了小盘香28盘，此盘香以80%的海南沉香为基础，经博物馆合香团队秘制调和而成。

香气甘甜通透，嗅之有舒适的清凉感，与顶级沉香“伽罗”的香气约有70%的相似度。在室内无风环境下，它的燃烧时间长达1个小时。

博物馆顶级藏品古器复刻

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品茗·清幽

茶语｜读书茶包

香炉与沉香带来轻烟缭绕的静谧，此时泡上一壶茶，沸水倾泻的瞬间，茶叶开始舞动，茶香流淌，沁人心脾。

茶语的读书茶包内有4罐优质茶叶，由白茶、乌龙茶、花茶组合而成，满足了不同的茶叶品类需求。4罐茶叶为白牡丹、大红袍、凤凰单丛、茉莉花茶，分别由4位非物质文化遗产传承人监制，保证了极高制作工艺和口感要求。

有了幽香清远的茶叶，泡茶所需的茶具当然必不可少。该茶包还非常全面地提供了一套轻便茶具，以及一个随时可以拎走的便捷包。

茶具做到了将盖碗和茶壶相结合，使得冲泡极其简单，保证茶口感的同时，最大限度减少了时间和场地的限制，不论是高铁上、办公室内还是野营草地上，都能随时随地喝上好茶。

此款茶包还有一个独特的设计：能将书籍完整平整地收在包内，故被命名为“读书茶包”。它由被誉为“中国知识分子精神家园”的上海三联书店联合“当代茶文化推广者”的茶语网出品。

随时随地体面地泡茶

全网美店独家首发

零售价699，美店优惠价399

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想单独买茶叶的小伙伴，小七向你们推荐茶语的另一款茶——高级祁门红茶特茗。此款红茶出自祁门红茶特茗的核心产区祁门历口镇的生态茶园，由祁门红茶制作技艺代表性传承人陆国富先生，历经17道工艺手工制作而成。

干茶，闻起来带有隐隐的蜜甜，在沸水冲泡下，汤色为琥珀般的橙红色，浓郁的花香、果香、蜜香盈盈而起，悠长持久，一杯入口，只觉嘴中柔和鲜甜。叶底（叶渣）色泽褐红，叶质柔软厚实有弹性，带有甜蜜香气。

品茶，修身养性的绝佳方式

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闲读·静心

橙舍｜禅桌、书籍《人情之美》

小七推荐的第三种安静方式，便是静心闲读。

喧闹的都市，手机无时无刻影响着生活，太多的东西具有诱惑力，因而让人迅速进入安静角色的物件会大有裨益。

橙舍的这张禅桌，由榫卯及内嵌螺丝固定。底座采用工字型排骨架，保持稳定的同时还可以收纳书本杂物。

禅桌的外框选用福建武夷山国家5A级旅游景区附近3-5年的重竹和楠竹制成，重竹密度是普通竹子的1.5倍，重竹制作的框架，坚硬堪比红木，不易开裂变形。

时时勤拂拭，勿使惹尘埃

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禅凳，椅面采用“排骨架”设计，一体成型，回弹透气，承重稳固。去除常规凳子两侧的把手，使得材质轻巧，方便移动；内嵌式螺丝固定，外表光滑不会钩破衣物。

附赠慢回弹记忆棉垫子，坐上去很舒服、很透气，能帮你缓解压力。

一体成型，“排骨架”设计

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禅意的空间、怡人的沉香、清幽的茶香、舒适的坐姿，此时心已经完全沉静下来，翻起桌旁的书，沉浸其中，物我两忘。

书中呈现了近百幅信件手迹和老照片，大量的交往逸事、生活细节展现了12位作家的另一种鲜活，是了解台湾文学不可多得的书本。

书中自有黄金屋

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冥想·瑜伽

SIGEDN｜瑜伽垫、猿始人｜精油蜡烛

最后一种安静方式，则是冥想。

冥想，在瑜伽里经常使用。将心、意、灵完全专注在原始之中，是瑜伽实现入定的一项技法。冥想有助于内心的平静，能让人从忙碌的生活中理出头绪，已成为国内外流行的静心方式之一。

SIGEDN瑜伽垫是专门为热爱自然的瑜伽修行者设计的瑜伽垫，在设计上以大自然植物（桃花、芭蕉、仙人掌、鸢尾花等）为灵感，形成了独特的视觉风格。现已成为火遍INS，连好莱坞的瑜伽教练都被它种草的瑜伽垫。

垫子采用了最适合瑜伽习练的4mm厚度，舒适性、回弹力、抓地力俱佳。瑜伽垫以天然树胶制成，不含任何染色剂和化学成分，非常环保。

好莱坞瑜伽教练都在用

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在通过瑜伽练习冥想之前，也可点燃这款有助于舒缓情绪的雪松amp;姜精油蜡烛。

蜡烛中的大西洋雪松精油能够缓解内心的紧张感，印尼鲜姜则可以加快皮肤代谢新生。所有原料全部从纯植物中提取，因此，当做护手霜擦在手上也完全没有问题。

创造好心情的纯植物大豆蜡

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每个人的心灵，都需要一方净土，以面对外界的喧嚣和浮躁，也唯有宁静，才能致远。

通过焚香、品茗、闲读、冥想这四种方式进入安静的平和状态，不是对嘈杂生活的归隐，而是另一种对生活深沉的爱。

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本周试用福利

本周免费试用带来的是

吴酒×网易味央黑猪肉

价值388元

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招募时间

8月25日-27日

招募名额

10名

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