你也许可以这样训练绕桶马

[西部的绕桶文化]

绕桶赛是美国早期西部乡村牛仔们常玩的一种骑马游戏，逐渐流行而演变成为一种西部马术赛事。现在美国绕桶赛很普及，各种级别规模的赛事几乎每周都有，最著名的当属美国绕桶协会(NHBA)的世界锦标赛、全美大奖赛等赛事。其规模之大，奖金之高，赛事之精彩，组织之有序都让人惊叹。另外，从绕桶马的选育、训练、赛事组织、赞助回报制度到骑术培训，可以说绕桶赛在北美已经建立起一系列的运动、娱乐经济联动系统。

[训练和提高]

在以往的绕桶赛中，很多骑手和马都缺乏基本训练，常常因为马的不服从而导致一些不必耍的伤害。基于此，我们将陆续选登一些关于绕桶赛训练的浅显易懂的文章，希望对马术爱好者们的学习、训练能有所启示。

第一步：在接受绕桶训练之前，首先要花些时间让你的马熟悉桶，让马习惯于这个行进路线上的障碍物。此时，一定要有耐心。

第二步：训练你的马用慢步的方式走完绕桶比赛的路线。通过这个方式的训练，使马理解并习惯于比赛的行进路线。

第三步：骑乘你的马练习用慢步、快步走完全程，一定用柔和的动作辅助。

第四步：一旦你感觉人马配合逐渐协调，就要开始练习跑步绕完全程。在这个过程中要让马认识到这是比赛，速度是非常重要的。同样要训练马对于你的辅助的精确反应，并懂得空中换腿，这对于绕桶比赛来说最为重要。

第五步：一点点试着增加马绕桶的速度，一旦你和马有能力用大步奔跑的速度绕完全程，你就可以准备参加绕桶比赛了。

[什么马最适合绕桶赛]

美国绕桶协会的Josepha在文章中写道：绕桶马没有什么特别品种，也不分大小和高矮，很重要的参照就是马的形体结构，比如强有力的腰臀和肩部，还有结实的前后肢关节。很多人认为绕桶马在四岁以后是最适合的年龄，但在美国常常有十几岁还参加比赛的马。在美国，夸特马、美国花马和阿帕卢萨马被认为是三大西部马，但夸特马被选用绕桶赛最多。夸特马短距离的速度和步伐迅捷优势是它适合绕桶比赛的原因。

几点训练提示：

①一定要有耐心，不可急于求成，训练不可野蛮鲁莽；

②训练的时候要懂得掌握速度，不能过快，你一定不想撞到桶上；

③训练时一定穿长裤，或者防磨的恰布斯；

④训练时戴上头盔（而不是牛仔帽）并注意安全。

编辑/小热 图片来自互联网版权归原作者

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