我独自生活最新一期henry刘宪华料理实力大公开

《我单独生活》是由韩国MBC电视台新年播放的特辑《男人的茕居时期》更名进行播出的，由李智善执导，于2013年3月22日首播。该节目是一档真实展示艺人们一个人生活情形的新概念节目。

在2月3日播出的《我单独生活》节目中，Henry精彩的摒挡实力展示了制造中华摒挡的容貌。

我单独生活

从处置大蒜开始Henry就展示了熟练的摒挡手段，先把处置好的蔬菜和肉翻炒，同时还参加了高粱酒。参加酒后锅子就会起火，Henry表示：“中国人做摒挡的时候要有火的气味，并且这样做后肉也不会有腥味。”

关于各类调味料，Henry也没有弄混，熟练的炒制蔬菜和鸡蛋，还在锅子中将鸡蛋摆了很完美的外型，取得了观众的赞赏。

刘宪华（Henry Lau），1989年10月11日出生于加拿大，就读于伯克利音乐学院，韩国男子组合Super Junior-M成员，歌手、演员。2006年在参加韩国SM娱乐有限公司举行的全球选秀后与韩国SM娱乐有限公司签约。2008年4月8日作为Super Junior-M成员出道

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